Fasciakárok bármerre lehetnek
Érdemes megjegyezni, hogy például a narancsbőr a fasciakárosodás egyik formája. Az egyik legártalmatlanabb. Mégis érdemes foglalkozni vele. Vannak viszont ennél sokkal súlyosabb állapotok is. Amikor a károsodott fascia összetapad, befeszül. Ezt mi úgy érzékeljük, mintha egy izomcsomó lenne, de az izom nem csinál ilyesmit. Ilyenkor nem az izmot érezzük, hanem a fasciát. Ennek a jelenségnek a neve fasciális adhézió, és rémesen sok kellemetlenséggel jár.
Hogy jobban megértsük az összefüggéseket, nézzünk néhány elemet problémáink puzzle- jéből: a vérkeringés korlátozottsága, a váll elmozdulása, gerincferdülés, kitüremkedő porckorongok, porckopás, sérv, ínhüvelygyulladás, tenziós fejfájás, krónikus migrén, agyi ködösség, izomrángás, hátfájdalom, testszerte jelentkező különös fájdalmak, artritisz, csontkinövések, végtagok zsibbadása, gyulladások, energiahiány, krónikus fáradtság, álmatlanság, visszérbetegség, mozgásképtelen ízületek, csontok összenövése, fülcsengés, etc.
Ráférne egy kis lazítás
Kitartó foglalkozás hatására a fascia „újjáéleszthető”, és a fasciakárosodások jelentős része helyreállítható. Ehhez az szükséges, hogy rendszeresen dolgozzuk meg a fasciánkat enyhe és közepes megterhelést jelentő mozgásformákkal; használjunk olyan masszírozóeszközöket, amelyek életet lehelnek a feszült, összeállt, gyűrött szövetekbe; és fogyasszunk elegendő vizet. A fascia meglehetősen gyorsan reagál arra, hogy foglalkozunk vele, és szíves örömest együttműködik, hiszen végre lazíthat egy kicsit.
A fasciarendszer átszövi és körülveszi a belső szerveket, az izmokat, a csontokat és az idegeket. Állapota alapvetően összefügg a mozgékonyságunkkal, a munkabírásunkkal, a teljesítményükkel. Meghatározza szerveink helyzetét és egészségi állapotát. Talán elég ennyit mondani ahhoz, hogy elfogadjuk, egészségünk megőrzése vagy visszaszerzése érdekében készségesen kellene foglalkoznunk vele.
