Ha napközben Ön is úgy érzi magát, mint egy céltalanul kóborló zombi agy nélkül, jó hírem van, mert van itt néhány gyógytea, ami segíthet. A következő gyógynövények elősegíthetik a mentális tisztaságot azáltal, hogy növelik az agy vérkeringését, fokozzák az éberséget, vagy energialöketet adnak.
Zöld illetve fekete tea
Élénkít, éberebbé tesz, gyorsítja a gondolkodást, fokozza az agy alfahullám-kibocsátását. Csökkenti a degeneratív betegségek kockázatát, védi az agy tanulásért és emlékezetért felelős részeit. Kedélyjavító és feszültségoldó hatása is van. Koffeintartalma egyenletesen, elhúzódóan szívódik fel, ezért hosszabb ideig képes frissen tartani, mint a kávé. Éppen ezért már nem tanácsos délután vagy este erős teát inni, mert hajnalig sem tudunk elaludni tőle, és nem lesz felüdítő lesz a pihenésünk.
Guarana
Páfrányfenyő
Javítja az agy vérellátását, anyagcseréjét és oxigénellátását, emellett fokozza a salakanyagok eltávolítását. Ezek következtében fokozódik a szellemi teljesítmény, az összpontosítóképesség, továbbá javul az emlékezőképesség, és a reakcióidő. Csökkenti a demencia és az Alzheimer- kór kialakulásának esélyét, valamint mérsékli az időskori leépülés tüneteit.
Ázsiai gázló
Energetizál, támogatja az agyműködést, fokozza a koncentrációt, segít memóriaprobléma, és mentális fáradtság esetén. Idegnyugtató és szorongásoldó hatással is rendelkezik. Ginkgo bilobával együtt jó csapatot alkotnak.
Borsmenta
Koffeinmentes, mégis kiváló helyettesítője a kávénak. Hűsítő teája felfrissít, éberebbé tesz, erősíti az összpontosítóképességet, csökkenti az idegkimerültséget. Csillapíthatja a fejfájást, migrént. Ne lépjük túl az ajánlott adagolást, és ne áztassuk túl sokáig, azt tervezve, hogy különösen hatékony teát készítünk! Maradjunk biztonságos vizeken, mert az erős mentatea valóban ütős lesz, de nem úgy, ahogy mi szeretnénk, és rendkívül kellemetlenül fogjuk érezni magunkat. Viszont fokozhatjuk a hatását, ha külsőleg nyak, tarkó részen illóolaját is használjuk.
Gyömbér
Fokozza az agy vérellátását, megtisztítja az idegeket a lerakódásoktól, ezzel hatékonyabbá teszi működésüket. A szervezetben keringő. illetve lerakódott toxinok felemésztésével megszünteti az idegrendszert frusztráló, ingerküszöböt csökkentő hatásokat. A gyömbértea javítja a memóriát, a figyelmet, és a kognitív funkciókat, így ideális a koncentrációt igénylő munkákhoz, valamint az elménk élesítéséhez.
