0,00 HUF

Nincsenek termékek a kosárban.

2026. augusztus 2.

A növényi étrend nem csak a bélmikrobiomot segíti

A növényi alapú étrend jót tesz az egészségnek. Elősegíti a bélrendszer, az immunrendszer, az anyagcsere és a szív- és érrendszer egészségét, részben azáltal, hogy támogatja a bélben élő baktériumok sokszínű közösségének kialakulását.

A kutatók stabil (nem radioaktív) izotópokkal jelölték meg a fehérjéket, majd nyomon követték azok lebontását egerek bélrendszerében. Megállapították, hogy a „rossz” fenolvegyületek a gazdaszervezet fehérjéinek – például a bélfalat borító nyákréteg fehérjéinek – bakteriális lebontásából származnak, míg a „jó” fenolvegyületek szinte kizárólag az emészthetetlen táplálékfehérjékből (Prif) képződnek.

A rostok csökkentik a bél nyákrétegének bakteriális lebontását, ezáltal mérséklik a káros fenolvegyületek termelődését. A Prif-ek pedig növelik az emészthetetlen táplálékfehérjék mennyiségét, amely eljut a bélmikrobákhoz, így fokozzák a kedvező fenolvegyületek képződését.

A mikrobiomon túl: metabolitok más forrásból is

A Nature Metabolism tanulmány az indol- és fenolvegyületek eredetét vizsgálta. Az indolvegyületek a triptofán aminosavból származnak, és – a fenolvegyületekhez hasonlóan – jelenleg intenzív kutatások tárgyát képezik terápiás lehetőségeik miatt. Az indol-metabolitokat számos betegséghez kapcsolják, többek között a gyulladásos bélbetegségekhez, neurodegeneratív kórképekhez és a daganatokhoz, ahol szerepet játszhatnak például az áttétképződésben és a daganatellenes immunválasz szabályozásában.

közös, egészséges étkezés
Fotó/Designed by: Freepik

Mind a fenolokról, mind az indolokról korábban úgy vélték, hogy kizárólag a bélbaktériumok állítják elő őket. AbuSalim, Rabinowitz és kollégáik azonban ezt a feltételezést szerették volna kísérletileg is ellenőrizni. Mivel nagy az érdeklődés olyan étrendi vagy probiotikus módszerek iránt, amelyek növelhetik a kedvező indol-metabolitok szintjét, fontos kérdés volt, hogy vajon ezek döntő része valóban a mikrobiomtól származik-e. Ha ugyanis főként az emlősök saját anyagcseréje termeli őket, akkor más terápiás megközelítésekre lehet szükség.

Az egereken, patkányokon és emberi sejteken végzett izotópkövetéses vizsgálatok azt mutatták, hogy az emlősök anyagcseréje önmagában is képes számos indol- és fenolvegyület előállítására, köztük olyan élettanilag fontos vegyületekre is, mint az indol-3-laktát és az indol-3-acetát.

Egerekben ezeknek a metabolitoknak a vérszintje antibiotikum-kezelés után is magas maradt, annak ellenére, hogy az antibiotikumok jelentősen megzavarják a bélmikrobiomot. Hasonló eredményeket figyeltek meg antibiotikumot szedő betegek – köztük daganatos páciensek – mintáiban is. Ezzel szemben azok a vegyületek, amelyeket kizárólag a bélmikrobák állítanak elő, például az indol-3-propionát és a p-krezol-szulfát, jelentősen csökkentek az antibiotikum-kezelést követően.

A két tanulmány eredményei együtt jelentősen bővítik ismereteinket a fenol- és indol-metabolitok eredetéről és képződéséről, és fontos következményekkel járhatnak olyan módszerek kidolgozására, amelyek célzottan befolyásolják ezek szintjét terápiás célból.

Forrás: Phys.org