0,00 HUF

Nincsenek termékek a kosárban.

2026. augusztus 22.

Címke: bélmikrobiom

Az egyszerű rost, ami sokat segíthet

Az útifűmaghéj vízben oldódó rostja segíthet lágyítani a székletet és rendezni a bélműködést. A hatás azonban a megfelelő folyadékbevitellel és fokozatos adagolással érvényesül a legjobban.

Ezekkel az ételekkel tehetsz a legtöbbet a bélflórádért

Egy több mint 34 ezer mintát elemző kutatás szerint a változatos, rostban és polifenolokban gazdag étrend elősegítheti a jótékony bélbaktériumok szaporodását, ami az anyagcsere egészségére is kedvező hatással lehet.

A növényi étrend nem csak a bélmikrobiomot segíti

A növényi alapú étrend jót tesz az egészségnek. Elősegíti a bélrendszer, az immunrendszer, az anyagcsere és a szív- és érrendszer egészségét, részben azáltal, hogy támogatja a bélben élő baktériumok sokszínű közösségének kialakulását.

A szamóca lenne a fiatalság kulcsa?

Az öregedés, pontosabban szervezetünk elhasználódásának tünetei az egyik legkevésbé elfogadható folyamat. A szamóca egy fantasztikus „eszköz” testünk karbantartásához, degenerációjának lassításához.

Ősi probiotikus ital az emésztőrendszer egészségéért

A kefír egy ősi erjesztett elixír, amely évszázadok óta működik és csendben átalakítja a bélrendszer egészségét, jóval azelőtt ismert volt, hogy a probiotikumok divatszóvá váltak volna.

Ha jót akar az egészségének, felejtse el a léböjtkúrát

Ha eddig úgy vélte, hogy a léböjtkúra során fogyasztott gyümölcslé hozzájárul az egészségéhez, akkor rosszul gondolta. A Northwestern University új tanulmánya szerint ugyanis komoly változást okoz a szájban élő baktériumoknál, ami problémás lehet.

Hogyan csökkenthetik a háziállatok a gyermekkori allergia kockázatát?

Egyre több bizonyíték utal arra, hogy a korai életkorban tapasztalt mikrobiális környezeti hatások jelentősen befolyásolhatják a bélmikrobiom fejlődését, és csökkenthetik az allergia kialakulásának esélyét.