0,00 HUF

Nincsenek termékek a kosárban.

2025. szeptember 30.

Címke: fehérje

Koleszterin kézben tartva: 5 étrendi váltás a szív egészségéért

Apró változások az étkezésben is számítanak, ha a szív védelméről van szó. Néhány jól megválasztott alapanyag segíthet abban, hogy a koleszterinszint a helyén maradjon.

Többet ártanak, mint használnak: rejtett cukrok kedvenc ételeinkben

Sokan nem értik, miért nem megy a fogyás, még egészségesnek hitt ételek mellett sem. Lehet, hogy te is beleesel ebbe a csapdába? Szakértők három meglepő tényezőre hívják fel a figyelmet.

Ismeri a főbb táplálkozási irányzatokat?

Rengeteg féle táplálkozási irányzat ismert, melyeket egyesek hosszú távon, vagy csak időszakosan használnak több okból, de főleg egészségügyi szempontok szoktak a motivációk között lenni…

A fehérjehiány 7 figyelmeztető jele, amit sokan nem vesznek észre

Ingerlékeny vagy, fájnak az izmaid, vagy állandóan betegeskedsz? Lehet, hogy több fehérjére van szükséged.

Fehérjeszelet: tényleg egészséges?

Az elmúlt években világszerte nőtt a kereslet a funkcionális élelmiszerek iránt – különösen azoké, amelyek „nagy fehérjetartalommal” hirdetik magukat.

Lencseliszt és növényi fehérjék keverékéből készül a gluténmentes finomság

A hagyományos gluténmentes snackeknél több rostot és fehérjét tartalmaz az a növényi alapú gluténmentes keksz, melyet a Semmelweis Egyetem Dietetikai és Táplálkozástudományi Tanszéke fejlesztett ki.

7 ok, amiért érdemes fehérjével kezdeni a napot

Rengeteg elmélet született már arról, mit érdemes reggelizni, hogyan indítsuk a napot. Íme, a fehérjével kezdett reggel legfontosabb előnyei.