Szerző: Bodnár Petra

A máriatövis, másnéven őszbogáncs, vagy szamárkóró, egy lila színű virágos növény, amely a százszorszépfélék családjába tartozik. Leginkább mediterrán országokban nő, és az emberek természetes gyógymódok készítésére használják.

A természetes detox

Mivel a máriatövis hatóanyaga, a szilimarin erős antioxidáns, és hatékonyan segíti a májsejtek gyors újjáépítését, elsődleges kezelési lehetőségként nem is, de hasznos kiegészítőként javasolják alkalmazását májproblémák esetén. A növény anyaga képes megelőzni a méreganyagok behatolását a sejtekbe azzal, hogy erősíti és védi a sejtmembránokat.

További pozitívumok

A máj egészségén kívül a virág gyulladáscsökkentő hatása miatt a gyulladásos bőrbetegségekre is gyógyír lehet, illetve lassíthatja az emberi bőr öregedését, és védelmet nyújt a napsugárzás káros hatásai ellen. Kutatások bizonyították, hogy magas koleszterinszintnél is alkalmazható, illetve segít a súlycsökkentésben, és a 2-es típusú cukorbetegség kezelésében is ígéretes, ez pedig csak néhány példa.

Felhasználási módjai

A gyógynövényből készítenek teát, tinktúrát, de kapszulaként is fogyaszthatjuk, a magjaiból kipréselt olaj pedig szintén tartalmazza az értékes hatóanyagot. Nem csak a már kialakult problémák enyhítésére, de a természetes megelőzésre is használhatjuk. Épp ezért terjedt el étrendkiegészítőként, mely az egészségmegőrzésben kaphat fontos szerepet.

Fogyasztása kevésbé kockázatos, de az erős hatóanyagok miatt egészségügyi szakember felügyelete mellett javasolt.