Számos gyógynövény könnyen termeszthető Coloradóban, és hihetetlen gyógyító tulajdonságokkal rendelkezik. Blake Burger és Kenna Castleberry többekkel konzultálva összeállították a top 10-es listát...
Körömvirág (Calendula officinalis): Ez a virág gyulladásgátló tulajdonságokkal és triterpenoid vegyületekkel rendelkezik, amelyek baktériumölő hatásúak. A körömvirág görcsoldó, összehúzó, fertőtlenítő és méregtelenítő tulajdonságokkal is bír. Lenyelve segít gyomorbántalmak, például gyomorhurut, gyomorfekély és vastagbélgyulladás esetén. Rendkívül tisztító hatású lehet a máj számára is. Használhatjuk a virágokat teában, olajos forrázatban, vagy kenőcsben. Blake Burger termesztési tippje: napos helyre vessük vagy ültessük, miután a fagyveszély elmúlt. A sötét narancssárga virágú fajtái a leghasznosabbak gyógyhatás szempontjából.
Kamilla (Matricaria chamomilla): Kisebb emésztési problémák esetén a kamilla segít teaként fogyasztva. A kamilla aromás, gyulladáscsökkentő, görcsoldó, szélhajtó (emésztést segítő) és stresszoldó teaként is használható. Külsőleg hajmosásra, valamint fájó bőrre vagy ekcémára használták.
A kamillavirágokból készült illóolajat újszülöttek pelenkakiütésének gyógyítására használták. A kamilla nem igényel sok vizet, ezért szárazabb helyeken is termeszthető, akár öntözés nélkül is.
Borsmenta (Metha x piperita): Mivel a borsmenta antimikrobiális, a túrázók borsmentát rágtak, miközben egy patakból ittak, hogy elpusztítsák, vagy legalább is csökkentsék a vízben lévő mikrobákat. A borsmentát choleretikusnak (epekiválasztó), fertőtlenítőnek és élénkítőnek tartják.
A borsmenta levélből készült tea torokfájásra, köhögésre is jó, megfázás csillapító hatású.
A borsmenta a napos helyet és a nedves talajt részesíti előnyben, bár elviseli a részleges árnyékot. A borsmenta napos helyen növeli az illóolaj termelését, és ezáltal növeli a gyógyászati hatékonyságát. Hajtásait (leveles szárát) gyakran gyűjtsük be, így a tő szebb, kompaktabb növekedésű lesz. A levelek virágzás idején is gyűjthetők.
Szent bazsalikom (Ocimum tenuiflorum): Indiában őshonos bazsalikom, enyhe vérnyomáscsökkentő, gyulladáscsökkentő, antimikrobiális és köptető hatású. Belsőleg teaként fogyasztható, cukorbetegség, megfázás, vagy köhögés tüneteinek kezelésére alkalmas. Belsőleg a szent bazsalikom segíthet a bélrendszeri problémák, valamint az asztma kezelésében és a láz csökkentésében. Ennek a növénynek a kipréselt leve felvihető rovarcsípésre és más bőrbetegségekre.
Széleslevelű útifű (Plantago major): Coloradó-ban a közönséges útifű gyomnövénynek számít. Gyógyászati szempontból az útifű gyulladáscsökkentő, antibakteriális, antimikrobiális, bőrpuhító és sebgyógyító tulajdonságokkal rendelkezik. Az útifű A-, C- és K-vitamint tartalmaz. A leveleit nyersen is fogyaszthatjuk, mivel táplálóbbak, mint más zöldek, és ízük a mángoldhoz hasonló. A levelek főzése azonban javítja a textúráját.
A levelek külsőleg borogatásként használhatók rovarcsípések, kígyómarások, leégések és vágások kezelésére.
Az útifű belsőleg teaként is fogyasztható, és segít a megfázásos tüneteken.
Izsóp (Hyssopus officinalis): Az izsóp összehúzó, menstruációs áramlást serkentő, relaxáló, vizelethajtó és sebgyógyító tulajdonságokkal rendelkezik. Serkenti a nyálkatermelést, és segít a torokfájás és a köhögés csillapításában. Mivel az izmokat is ellazítja, hasznos az emésztési problémák megoldásában. Antibakteriális tulajdonságai miatt az izsóp jó fertőtlenítő (kiűzi a bélparazitákat). Az izsóp illóolaj gyógyászati tulajdonságokkal rendelkezik, de epilepsziás rohamokkal is összefüggésbe hozható, ezért óvatosan kell szedni. Érdemes termeszteni, kártevői nincsenek.
Levendula (Lavandula angustifolia): A levendula fájdalomcsillapító, antidepresszáns, gombaellenes, vírusellenes, antioxidáns, aromás, epehajtó (azaz serkenti az epe kiáramlását a májból) és cikatrizáló (sebgyógyító) és sok más tulajdonsággal is rendelkezik.
Komló (Humulus lupulus): A komlóról ismert, hogy altató, görcsoldó, vizelethajtó és idegerősítő tulajdonságokkal rendelkezik. A komló keserű anyagai serkentik az emésztést. A komló ösztrogén tulajdonságokkal rendelkezik, ezért nem szabad kisgyermekeknek adni.
Galagonya (Crataegus ambigua): A kéreg összehúzó tulajdonságokkal rendelkezik, és segít a láz kezelésében. A galagonya görcsoldó, szívjavító (elősegíti a szív egészségét), vizelethajtó és értágító. A galagonya segíthet a szívgyengeség, a görcsök és a zörej elleni küzdelemben. Kiegyensúlyozza a vérnyomást és nyugtató hatású lehet az idegrendszerben. (Hazánkban az egybibés galagonya él nagy számban, a Crataegus monogyna, hatásai ehhez hasonlóak.)
Örménygyökér (Inula helenium): Az örménygyökér egy magas évelő növény, gyönyörű napraforgó szerű virágai vannak, amelyek mindenféle beporzót vonzanak. Gyógyászati szempontból köptető, epehajtó, antimikrobiális, fertőtlenítő és vizelethajtó tulajdonságokkal rendelkezik.
Belsőleg teaként fogyasztható, a gyökeréből készítve megfázás, köhögés, asztma, étvágytalanság és emésztési problémák kezelésére.
Külsőleg alkalmazható bőrbetegségek, például ekcéma és viszketés kezelésére. Félárnyékban, nedves talajon érzi magát a legjobban.
