0,00 HUF

Nincsenek termékek a kosárban.

2026. június 22.

Címke: hosszú élet

Kék zónák a kert végében

Az elmúlt években egyre többet hallunk a longevityről, azaz a hosszú, egészségben eltöltött élet lehetőségéről.

Longevity alapok: minél több egészségben töltött életév

A longevity nem csak a minél hosszabb életet jelenti, hiszen hiába él valaki száz évig, ha az utolsó húsz évében ágyhoz kötött beteg.

Longevity: ezek a hosszú élet titkai

A egyik -nem is annyira -új irányzat a „longevity” lényege a hosszú élet, de nem akárhogyan: egészségben, fizikailag és szellemileg is fitten.

5 hétköznapi dolog, ami mikroműanyagok milliárdjaival mérgez minket

Napjainkban már mindenhol ott vannak: az élelmiszerekben, a vizekben sőt még a levegőben is. De mit tehetsz, ha el szeretnéd kerülni a mikroműanyag-szennyeződést?

Egy bizonyos fehérje fogyasztása lehet az „örök élet” kulcsa

Egy friss tanulmány eredményei szerint a növényi alapú fehérje fogyasztása hosszabb élettartamot és jobb egészségi állapotot eredményez. Ezzel szemben az állati eredetű fehérjéé növelheti a krónikus betegségek kockázatát.

Hogyan függ össze a vacsoraidő a hosszú élettel?

Kiderült, hogy a vacsoraidő és a reggeli között eltelt időszak jó megválasztásával meghosszabbíthatjuk az életünket.

Egy csípős gyümölcs lehet a hosszú élet titka

Egy kicsi, zöld, savas és csípős ízű citrusféle a hosszú élet gyümölcse. Többek között ezt fogyasztják rendszeresen a japán Okinawa sziget lakói, így a shikuwasa lime is hozzájárul ahhoz, hogy az ott élők nagyon magas kort élnek meg, egészségben.