0,00 HUF

Nincsenek termékek a kosárban.

2026. április 2.

Címke: testmozgás

A természet ritmusában – kutyával az erdei ösvényeken

Aki próbálta már, tudja, erdőben futni semmihez sem fogható. Az egyenetlen talaj, a tiszta levegő, a lombokon átszűrődő fény, a madarak csicsergése teljesen más érzést kelt, mintha a városi aszfalton vagy futópályán rójuk a kilométereket.

Természetes megoldások reumatikus fájdalmak ellen

A modern orvostudomány még nem tud valódi megoldással szolgálni a reumás betegségekre, a természet vajon igen?

A kutyasétáltatás, mint az idősek sportja?

Egy új kutatás szerint a rendszeres kutyasétáltatás jó hatással van idősekre: csökkenti az elesés kockázatát és javítja a mozgáskoordinációt is.

3 trükk, ami felpörgeti az anyagcseréd, hogy gyorsabban fogyhass

Sokan motivációjukat vesztik, ha nem látnak azonnali változást a mérlegen. És bár tartós fogyáshoz idő és türelem kell, van néhány dolog, amivel némiképp felgyorsíthatjuk a folyamatot.

Testi-lelki feltöltődés Zalában

Zala vármegye délnyugati szeglete természeti és épített, kulturális értékekben egyaránt gazdag.

Ekkor mozogjon, hogy elkerülje a rákos megbetegedést

Érdekes kutatási adatokat publikáltak németországi kutatók.