0,00 HUF

Nincsenek termékek a kosárban.

2025. augusztus 26.

A paleo diéta nem is a valódi paleo diéta?

Elszenesedett, sült zöldségek maradványaira bukkantak egy 170 ezer éves barlangban Dél-Afrikában, ezek lehetnek az első sült gyökérzöldségek, amit valaha találtak. A kutatók szerint a valódi „paleo diéta" a hús fogyasztása mellett, szénhidrátban gazdag, sült zöldségeket is magában foglalt.

A paleo diéta legtöbb verziója, ami az őseink feltételezett táplálkozásán alapszik, azt tanácsolja az embereknek, hogy kerüljék a burgonyát és a gabonaféléket. A mostani felfedezés azonban arra utal, hogy a valódi „paleo diéta” szénhidrátban gazdag, sült zöldségeket is magában foglalt, a modern krumplihoz hasonlóakat – írja a NewScientist.

„Azt gondolom, hogy az emberek kiegyensúlyozottan táplálkoztak, a szénhidrátokat és a fehérjéket kombinálva”

– mondta Lyn Wadley a Witwatersrand Egyetem kutatója.

2016-ban a csapata tucatnyi faszén darabot talált egy hamuréteg alatt. A szakértők szerint ez a hamuréteg a korai emberek által rakott tűz maradványa lehet. Az ezt követő években a felfedezett elszenesedett maradványokat tovább tanulmányozták azt vizsgálva, vajon milyen növényekről lehet szó.

Egy izraeli ásatáson arra már korábban találtak bizonyítékot, hogy őseink 800 ezer évvel ezelőtt is ettek zöldségeket, de ezek lehetnek az első grillzöldség maradványok. A kutatók szerint ezek a zöldségek a krumplihoz hasonlóan szénhidrátban gazdagok lehettek, és úgy vélik, hogy a mindennapi táplálkozás részét képezhették. Mindez szembe megy azzal a népszerű elképzeléssel, amely szerint őseink étkezése főképp a húsevésből állt.

„Attól tartok, hogy a paleo diéta valójában egy félreértés”

– mondta Wadley, hozzátéve azt is, hogy az elképzelésünk a korai emberek étkezéséről torz képet mutathat, ugyanis az elfogyasztott növények maradványai kisebb valószínűséggel maradnak meg, mint az állatok csontjai, emiatt a kutatók ritkán foglalkoznak a növényi maradványokkal.

Forrás: NewScientist