Tinktúrát a csalán gyökeréből készíthetünk. A kiszedett gyökeret alaposan megmossuk, megtisztítás után aprítjuk, üvegbe tesszük és ráöntünk 40%-os alkoholt, majd két hétig melegen tároljuk. Hatékonyan serkenti az anyagcserét, elősegíti a húgysav eltávolítását a szervezetből, vízhajtó, szabályozza az izzadást és a vércukorszintet.
Lábfürdőt csalángyökérből, szárból és friss levélből készíthetünk. Vegyünk 3 maréknyit, áztassuk másnapig 6,5 liter vízben, majd forraljuk fel, és még melegen alkalmazzuk. Szűrni nem kell, és esetleg a következő napon még egyszer felhasználhatjuk, többször már nem ajánlatos, inkább készítsünk új fürdővizet.
