0,00 HUF

Nincsenek termékek a kosárban.

2025. augusztus 20.

Emésztési gondok, puffadás? Ez a 7 konyhai alapanyag segít legyőzni őket

Konyhánk a természetes gyógymódok tárháza, igazi kincseskamra. Szinte biztos, hogy megtaláljuk otthonunk polcain ezt a 7 fűszert, melyek segítségünkre lehetnek, ha emésztési gondokkal küzdünk.

Kurkuma

Hatóanyagának, a kurkuminnak gyulladáscsökkentő, antioxidáns hatást tulajdonítanak.

Az emésztőrendszerben fellépő gyulladás puffadást okozhat, mely problémát a kurkuma is segíthet kezelni.

Ráadásul különleges, melegséget adó, földes ízvilágot kölcsönöz ételeinknek.

A növény jellegzetes színét is a kurkumin adja

Koriander

Mind friss levelei, mind magjai rendelkeznek emésztést segítő hatással.

A koriandermagokban levő vegyületek csökkenthetik a diszkomfortérzetet, a puffadást.

A leveleket pedig gazdag rosttartalmuk miatt használjuk, hogy gyorsuljon az emésztés.

Jól illik a limeos, chillis ételekhez

Fahéj

Antimikrobiális hatása révén fahéjjal csökkenthető a puffadás, mivel gátat szab a emésztőrendszerben fellépő gázképződésnek.

Szórja meg fahéjjal reggeli zabkásáját, adja hozzá gyümölcsturmixához, vagy különböző süteményekhez!
Télies ízt kölcsönös
Forrás: healthshots.com

Magazin ajánló:

·Nyull Fanni
·Nyull Fanni
Online szerkesztő. 2023 ősze óta a magyarmezogazdasag.hu munkatársa – nem sokkal azután csatlakozott, hogy befejezte kommunikáció-és médiatudomány szakos egyetemi tanulmányait, angol nyelven. Magazin újságírást tanult a MÚOSZ-nál, meggyőződése, hogy „a vesszők életet menthetnek”, kevés fájdalmasabb látványt tud elképzelni egy helyesírási hibánál. Odavan mindenért, ami gasztro, lifestyle, wellness, superfood – ha pedig ezek még a fenntarthatósággal is összeegyeztethetők, az már csak hab a tortán.
Online szerkesztő. 2023 ősze óta a magyarmezogazdasag.hu munkatársa – nem sokkal azután csatlakozott, hogy befejezte kommunikáció-és médiatudomány szakos egyetemi tanulmányait, angol nyelven. Magazin újságírást tanult a MÚOSZ-nál, meggyőződése, hogy „a vesszők életet menthetnek”, kevés fájdalmasabb látványt tud elképzelni egy helyesírási hibánál. Odavan mindenért, ami gasztro, lifestyle, wellness, superfood – ha pedig ezek még a fenntarthatósággal is összeegyeztethetők, az már csak hab a tortán.