Javítgatnak
Képesek arra, hogy renoválják a bélfalat, a sejtek közötti lyukakat „befoltozzák”, a problémás szivárgást megszüntetik. Ez azért nagyon fontos, mert a megnövekedett réseken olyan vegyületeket szabadulhatnak ki a bélrendszerből a testbe, amelyek komoly kellemetlenségeket (gyulladást, hasi panaszokat, fertőzéseket, allergiás reakciót, stb.) tudnak okozni, valamint felizgatják az immunrendszert. És nem utolsó sorban a rövid szénláncú zsírsavak segítenek fenntartani a perisztaltikát.
Védenek
Amikor egy sejt súlyosan károsodik vagy elöregszik, a szervezet normális esetben leselejtezi. Viszont amikor túlságosan le van terhelve az immunrendszer, előfordul, hogy ezek átcsusszannak az ellenőrzésen, és életben maradnak. Ez nagyon- nagyon rossz, mert ha megőrzik osztódásra való képességüket, önmagukhoz hasonló, degenerált sejteket fognak képezni.
Békítenek
Kapcsolatot teremtenek a bélrendszeri mikrobióta és az immunrendszer között. Lényegében segítenek lehűteni a begőzölt immunrendszert, fokozzák a saját sejtekkel és a bélbaktériumokkal szembeni toleranciát, továbbá csökkentik a gyulladást jelző faktorokat.
Szabályoznak
Segíthetnek megőrizni az ideális testsúlyt, szükség esetén csökkenteni a testtömeget, a koleszterinszintet illetve a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának kockázatát. Javítják a vércukorszint szabályozását és az inzulinválaszt. Az érelmeszesedés gátlása és a vérnyomás csökkentése is a javukra írható.
