A nátriumsók közül a legnagyobb élettani jelentőséggel a NaCl bír, abszolút életfontosságú. A testben legnagyobb része a sejtközötti állományban található, illetve kisebb mértékben jelen van a csontokban, a porcszövetben, a gyomorban és a vérben is.
A sónak nagyon lényeges funkciói vannak a szervezetben
– Méregtelenít
– Szabályozza a hő-, víz-, és a sav-bázis háztartást
-Felelős az izmok, és idegek ingerelhetőségéért, nélkülözhetetlen az erőnlét fenntartásához, illetve az izomgörcsök megakadályozásához
-Fontos szerepet játszik az idegek közötti összeköttetésben és az információ-feldolgozásában
– Segít egyensúlyban tartani a vércukorszintet és csökkenti az inzulinszükségletet
– Szükséges az emésztéshez és a tápanyagok felszívódásához
– Tisztítja a tüdőt, a hörgőket és a segít a slejm fellazításában
– Nyelvre téve megállítja száraz köhögést
– Szükséges az arcüreg lerakódásainak felszakításához
-Szerepet játszik a csontritkulás kifejlődésének megelőzésében
Sós lábfürdő
Egy lavórnyi kellemesen meleg vízben oldjunk fel 1 evőkanálnyi sót. Tizenöt percig áztassuk benne a lábakat úgy, hogy a bokákat, és ha lehetséges, akkor az alsó lábszár egy részét is ellepje a víz. Méregtelenít, ellazít, átmelegíti a testet, megakadályozhatja a fertőzés kifejlődését vagy súlyosbodását.
Szájvíz
Egy kávéskanál tiszta sót oldjunk fel 100 ml meleg vízben. Vegyünk a szánkba egy korty folyadékot és néhány percig öblögessük vele a torkot. Pillanatok alatt érezhető javulást tapasztalunk, mivel csillapítja a fájdalmat, az égő-kaparó érzést a torokban, és egyúttal fertőtleníti is azt.
Sózokni
Egy régi, és bevált módszer a fülfájdalom csillapítására, amihez csak egy csésze durva szemű tengeri sóra, és egy egyszerű, teljesen fehér, tiszta pamutzoknira lesz szükségünk. Műszálas, színes, vagy mintás zoknik nem megfelelőek, mert könnyen megolvadhatnak, felgyulladhatnak. Öntsük a sót a zokniba, kössünk csomót a szárára és lényegében készen is vagyunk. Felmelegítés után használhatjuk is. A melegítés történhet egy serpenyőben vagy hagyományos sütőben. Legvégső esetben mikrohullámú sütőben.
Tegyük egy tiszta serpenyőbe a megtöltött zoknit, és melegítsük alacsony lángon néhány (kb. 4-6) percig, közben percenként fordítsuk meg, hogy egyenletesen melegedjen. Legyen jó meleg, de azért ne olyan forró, hogy megégesse az arcot. A csuklónk belső oldalán ellenőrizhetjük a hőmérsékletet. (A mikrohullámú sütő azért mellőzendő, mert fokozottan balesetveszélyes: gyorsabban, és egyenetlenebbül melegíti fel a sót, illetve megnöveli a zokni károsodásának és felgyulladásának esélyét.)
Amikor éppen nincs rá szükség, tároljuk légmentesen záródó műanyag dobozban.
Nyakunkon a meghűlések, influenzás megbetegedések és fülfájásos esetek időszaka. És éppen a só siet segítségünkre. Pontosabban a sós lábfürdő, a sós szájvíz és a sózokni. Egyszerű, mégis nagyon hatékony gyógymódok. Talán nem hiszi? Akkor bizony saját magának kell utánajárnia.
Ez is érdekelheti:
