A fogyás támogatója
A testtömeg csökkentése hosszadalmas, türelmet és kitartást igénylő folyamat. Mivel az esetek nagy részében az életmód és az étrend a ludas, ezeken a tényezőkön történő javítás nélkülözhetetlen a megoldáshoz. Nem várhatunk jelentős, pláne tartósan fenntartható eredményeket, ha mindent, vagy szinte mindent hagyunk a régiben.
A tanulmányok szerint a kakukkfű fogyasztása összefüggésbe hozható a fogyással és az elért eredmények megtartásával. Bioaktív hatóanyagai segíthetnek csökkenteni a testzsírtömeget, mivel fokozni képesek a zsírégetést.
Sőt a kakukkfű még az emésztőenzimeket is gátolhatja abban, hogy az összetettebb szénhidrátokat egyszerű cukormolekulákká bontsák le. Ami azzal jár, hogy a szervezet kevesebb cukrot szív fel.
Menstruációs görcsök csillapítója
A kakukkfüvet hagyományosan fájdalomcsillapításra is használják, mivel ellazítja a simaizmokat, a menstruációs görcsöket is képes csökkenteni. Az egyik, primer diszmenorrhoeában szenvedő fiatal lányokat vizsgáló tanulmány megállapította, hogy a kakukkfűteát fogyasztó lányok 63%-kal kisebb valószínűséggel tapasztaltak görcsöket, mint azok, akik nem kaptak teát.
Korlátozások
A kakukkfű mértékkel való használata egészséges felnőttek számára általában biztonságosnak mondható. Túlzott fogyasztása vízhajtó hatásánál fogva kiszáradást okozhat, ami többek között fejfájással, szédüléssel, koncentrálási zavarral jár.
Meg kell jegyezni, hogy várandós és szoptatós nők, valamint 12 év alatti gyermekek nem fogyaszthatják. A kakukkfűben található vegyületek kölcsönhatásba léphetnek bizonyos gyógyszerekkel, például antikoagulánsokkal, ezért fogyasztása előtt ajánlott szakorvossal konzultálni.
Mint például, hogy segíthet csökkenteni a gyulladásokat, erősíteni az immunrendszert, elősegíteni a fogyást, csökkenteni a koleszterin- és a vércukorszintet, sőt még a rák kialakulásának kockázatát is.
