0,00 HUF

Nincsenek termékek a kosárban.

2025. december 1.

Címke: szívbarát

Szívbarát életmód: A mediterrán étrend ereje a vérnyomásban

Egy nemzetközi kutatás szerint a mediterrán étrend segíthet csökkenteni a vérnyomást azoknál is, akiknél már fennáll a szív- és érrendszeri betegségek kockázata.

Egy marék dió is életet menthet

Egy friss kutatás szerint már heti néhány marék dió is mérhetően javíthatja a szív egészségét. Egyszerű, finom szokás, ami hosszú távon is érezteti a hatását – tudományos bizonyítékokkal a háttérben.

Szívbarát reggeli kávé? Ezzel a két fűszerrel lehetséges

Reggeli kávéd sokkal többet tehet érted, mint hinnéd. Egyszerű, mégis hatásos trükkökkel javíthatod vele a közérzeted

Ezek a kapor gyógyhatásai: egy ősi növény, ami jóval több egyszerű fűszernél

Ha csökkenteni szeretné vércukorszintjét, vagy rendezné a koleszterinértékeit, gondoljon a kaporra!

Az sem jó, ha alacsony, az sem, ha magas: 11+1 gyógynövény vérnyomásproblémákra

Szívünk minden percben nagyjából öt liter vért mozgat meg, hogy minden szervünkhöz, sőt minden szervünk minden sejtjéhez eljusson a létfenntartáshoz szükséges oxigén és táplálék. Mellkasunk középpontjából irányítja ezt a műveletet.

7 étel, ami segít elkerülni az érelmeszesedést

Jobb megelőzni a bajt: mondj nemet az ultrafeldolgozott, kényelmi ételekre, és építsd be étrendedbe az alábbi 7 finomságot! Az ereid is meghálálják.

A dió nekünk terem – gyógyír a mindennapokra

A dió, mint ősidők óta ismert és kedvelt növény, nemcsak gazdag ízvilága, hanem kiváló élettani hatásai miatt is érdemes a figyelmünkre.