0,00 HUF

Nincsenek termékek a kosárban.

2025. február 16.

Cukor után sóvárog? Helyettesítse inkább ezzel az 5 fűszerrel!

A túlzott cukorbevitel káros hatással van egészségünkre, így érdemes minimalizálni édességfogyasztásunkat. Ezek a fűszerek pedig segítenek, ha úgy érezzük, szervezetünknek azonnal édes finomságra van szüksége!

Szegfűszeg

Bizonyítottan javítja az inzulintermelést valamint csökkenti a vér glükóz-koncentrációját.

szegfűszeg

Kardamom

A kardamom kellemes aromájának köszönhetően igazán népszerű fűszer. Jellegzetes íze segíthet pótolni az édes ízvilágot. Teában, desszertként, akár rizsalapú ételek kiegészítőjeként is megállja a helyét.

kardamom fűszer

Fontos, hogy az alábbi fűszereket a kiegyensúlyozott táplálkozás részeként fogyasszuk, nem megfeledkezve a kellő mennyiségű teljes kiőrlésű gabona, sovány fehérjeforrás, egészséges zsírforrás, friss zöldség és gyümölcs beviteléről sem.

Teljes értékű étkezésekkel elkerülhetjük, hogy hirtelen ránk törjön a cukor iránti sóvárgás.

Ajánljuk még:

Denevérek jelenthetik a megoldást cukorbetegség ellen?

Stresszevés: testi és lelki bajokat is okozhat

Forrás: healthshots.com

Magazin ajánló: