Szegfűszeg
Kardamom
A kardamom kellemes aromájának köszönhetően igazán népszerű fűszer. Jellegzetes íze segíthet pótolni az édes ízvilágot. Teában, desszertként, akár rizsalapú ételek kiegészítőjeként is megállja a helyét.
Fontos, hogy az alábbi fűszereket a kiegyensúlyozott táplálkozás részeként fogyasszuk, nem megfeledkezve a kellő mennyiségű teljes kiőrlésű gabona, sovány fehérjeforrás, egészséges zsírforrás, friss zöldség és gyümölcs beviteléről sem.
Ajánljuk még: