A testünkben láncreakciót elindítva ez akár anyagcserezavarokhoz, és nemkívánatos zsírpárnák megjelenéséhez is vezethet.
A gyakori vércukorszint-ingadozás szintén a testsúlynövekedés egyik kiváltó oka lehet.
Feldolgozott húsok
Számos húsalapú ropogtatnivaló található az üzletek hűtőpultjaiban: snack kolbászkák, virslik, különböző felvágottak tömkelege közül válogathatunk. Bármennyire is ízletesek, összetevőik listája semmi jóval nem kecsegtet. A feldolgozott húsáruk ugyanis
melyek lassuló anyagcserét és pluszkilókat hoznak magukkal. A legtöbbször silány minőségű részek felhasználásával készült feldolgozott húsáruk ráadásul tele vannak tartósítószerekkel, nitrátokkal. Nem csoda, hogy az Egészségügyi Világszervezet (WHO) már jó ideje megkongatta a vészharangokat potenciálisan rákkeltő hatásuk végett.
Ha gyors energialöketet biztosító ropogtatnivaló után nézne, válasszon inkább természetes, nem feldolgozott, rostban gazdag finomságokat, például zöldségeket, gyümölcsöket!
Ez is érdekelheti:
„Trendriadó”: ezek lesznek 2024 legdivatosabb élelmiszerei
10 intő jel, hogy rosthiányban szenved
