0,00 HUF

Nincsenek termékek a kosárban.

2025. augusztus 20.

Címke: testsúlyszabályozás

Diétázol, de nincs eredménye? Ez a 3 gyakori hiba állhat mögötte

Diétázol, de úgy érzed, mindhiába? Lehetséges, hogy az alábbi rossz szokások miatt nem mozdul a mérleg nyelve.

6 nasi, amit bűntudtat nélkül ropogtathatsz

Diéta alatt sokaknak a nassolás elhagyása a legfájdalmasabb - de ki mondta, hogy mindenről le kellene mondani?

Puffasztott rizs: tényleg ez a legjobb szénhidrátforrás diétázóknak?

Puffasztott rizsszelet szinte minden fogyni vágyó konyhájában megtalálható. De mit mondanak a dietetikusok, tényleg ez a legjobb alternatíva súlyvesztés szempontjából?

8 gyógynövény, mely segítheti a fogyást

Sem a fogyás, sem a hízás nem egyszerű dolog, pláne, ha egészségesen szeretné csinálni az ember. A szervezet szereti az állandóságot, a megszokásokat, és ez alól a testtömeg sem kivétel.

3 egészséges zsírforrás, amivel formába lendülhetsz nyárra

A zsír szó hallatán sokan összerezzennek és rögtön a hízásra asszociálnak. Pedig egészséges zsírsavakra nagyon is szükségünk van a fogyáshoz is!

Narancssárga avokádó kinézetű, dél-amerikai gyümölcs lehet a legújabb édesítőszer

A karamellás ízű gyümölcs egyre népszerűbb, és a szakértők szerint a cukor alacsonyabb kalóriatartalmú, antioxidánsokban gazdag alternatívája lehet.

3 gyümölcs, amiből sose egyél túl sokat

Bármennyire is finomak, vitamindúsak és tele vannak antioxidánsokkal, kalória- és cukortartalmuk nem a legalacsonyabb. Így ezt a 3 gyümölcsöt mindenképp csak módjával fogyaszd - főleg, ha fogyni szeretnél!