Gyömbértea
A gyömbért is sokan kedvelik gyulladáscsökkentő hatása miatt. A belőle készült tea pedig kellemesen átmelegít, miközben az izomfájdalmat is segít csökkenteni. A boltok polcain számos filteres változatot találunk, de magunk is elkészíthetjük.
Adhatunk hozzá citromot, mézet is, hogy minél inkább támogassuk immunrendszerünket is.
Csontleves
Az állat csontjából hosszú ideig főzött, gyöngyöző leves tele van jótékony tápanyagokkal. Ilyen például
Utóbbi a porcok egyik alkotóeleme, ezáltal kulcsfontosságú szerepet játszik ízületeink egészséges működésében. Így aztán a vasárnapi húslevest testünk és lelkünk is meghálálja!
Hibiszkusz tea
A hibiszkuszvirág szárított szirmaiból készült tea sem véletlenül kapott helyet a listán.
többek között antocianinokban, melyek az ital csodás színét is kölcsönzik. Emellett gyulladáscsökkentő hatást is kifejt, hibiszkusztea kortyolgatása közben hozzájárulunk az ízületi fájdalom megszűnéséhez is. Egy kevés méz hozzáadásával kitűnő jeges tea készíthető belőle, de melegen is fogyasztható. Nem mellesleg látványra sem utolsó.