Tényleg nyugtatóan hat a gombakávé?

Napjainkban szinte lehetetlen olyan embert találni, akit ne érintenének a stressz kellemetlen tünetei. A gombakávé adaptogén hatása segíthet csökkenteni ezeket, azáltal, hogy

Néhány kutatás már arra is rávilágított, hogy az ital gombatartalma agyunk neurotranszmitterjeire is kedvező hatást fejt ki, mely

Emellett a gombakávé immunrendszerünket is támogatja, mely védelmi rendszer hatékonyságát jócskán gyengítheti a stressz.

Mindazonáltal a gombakávé legfőbb előnye a csökkentett koffeintartalom. A hígítás miatt egy adaggal feleannyit viszünk be az energizáló vegyületből, mint hagyományos kávé fogyasztásakor. Ezáltal pedig kevesebb eséllyel tapasztaljuk a koffeinfogyasztás negatív hatásait, vagyis túlzott izgatottságot, álmatlanságot vagy akár magas pulzusszámot.

Az éberség, a koncentráltság fokozása az egyik leggyakoribb cél, amiért kávéért nyúlunk. A gombakávé ebben is segíthet: oroszlánsörény gombával például javíthatjuk kognitív funkcióinkat, élesíthetjük memóriánkat. Erre a Journal of Alzheimer’s Disease folyóiratban, 2020-ban megjelent egyik tanulmány mutatott rá, mely kutatás eredményei alapján a gomba segítséget nyújthat az enyhe kognitív zavarokkal (MCI) küszködőknek.

Emellett a kávéivás után hirtelen fellépő vizelési inger is elkerülhető lesz.