0,00 HUF

Nincsenek termékek a kosárban.

2026. február 19.

10 étel- és táplálkozási trend, amelyek meghatározhatják 2026-ot

A táplálkozás szerepe az elmúlt években jelentősen átalakult: az étel ma már nem csupán energiaforrás, hanem az egészségmegőrzés, a mentális jóllét és az életminőség egyik alapvető pillére.

5. A természetes összetevők előretörése a színezésben

A mesterséges adalékanyagokkal szembeni bizalmatlanság erősödésével párhuzamosan a természetes eredetű összetevők használata egyre elterjedtebbé válik. Ez különösen igaz az ételszínezékekre, ahol növényi kivonatok, fűszerek és gyümölcsalapú megoldások váltják fel a szintetikus anyagokat.

Bár ez önmagában nem tesz egy terméket egészségesebbé, a transzparens összetevőlista és a természetesség iránti igény meghatározó trend marad.

Fotó: misshuynhnghi , Pixabay

6. Skyr és fermentált tejtermékek növekvő népszerűsége

A fermentált tejtermékek iránti érdeklődés tovább növekszik, különösen azok iránt, amelyek magas fehérjetartalommal és egyszerű összetétellel rendelkeznek. A skyr jó példája ennek az irányzatnak: sűrű állaga és kedvező tápértéke miatt reggelik és könnyű étkezések alapjává válhat.

A bélflóra támogatása és az emésztés szerepe egyre inkább előtérbe kerül a fogyasztói döntésekben.

7. Wellness- és élményalapú utazások

Az utazás fogalma átalakulóban van: egyre inkább az egészséget, a feltöltődést és az élményszerzést helyezi középpontba. A gasztronómiai programok, helyi alapanyagokra épülő étkezések, valamint a mozgást és relaxációt támogató lehetőségek fontos tényezővé válnak. Az utazás ebben az értelemben nem elszakadás a hétköznapoktól, hanem tudatos befektetés a jóllétbe.

8. Hosszú távú egészséget támogató étrendek

A várható élettartam növekedésével párhuzamosan nő az érdeklődés azok iránt az étrendek iránt, amelyek az egészséges öregedést és az agyműködés fenntartását célozzák.

Fotó: burakyamanlica , Pixabay

A növényi alapú élelmiszerek, a telítetlen zsírsavak és az antioxidánsok szerepe kiemelt figyelmet kap. Ezek az étrendi irányzatok nem rövid távú megoldások, hanem hosszú távon fenntartható életmódot támogatnak.

9. Limitált kiadások és exkluzív élelmiszerek

A fogyasztói élmény egyre inkább összefonódik az exkluzivitással. Az időszakosan elérhető termékek, különleges csomagolások és egyedi ízek érzelmi értéket adnak a vásárlásnak. Ez a jelenség az élelmiszeriparban is megjelenik, ahol a limitált kínálat egyszerre teremt különlegességet és fokozott érdeklődést.

10. Hüvelyesek mint sokoldalú alapélelmiszerek

A hüvelyesek reneszánszukat élik, köszönhetően kedvező tápanyag-összetételüknek és sokoldalú felhasználhatóságuknak. Reggelikben, főételekben és akár desszertekben is megjelennek, hozzájárulva a növényi alapú táplálkozás elterjedéséhez.

A babok és lencsék nemcsak gazdaságosak és tartósak, hanem fontos szerepet játszanak a kiegyensúlyozott étrend kialakításában is.

A legnagyobb hiba D-vitamin szedésénél

Téli vitaminbomba a tányéron

Forrás: eatingwell.com

Magazin ajánló: