A manuka méz az új-zélandi manukafák nektárjából származik. Egészségügyi szakértők szerint magasabb tápanyag tartalommal rendelkezik, mint a hagyományos nyers mézek. Különösen erőteljes antibakteriális hatására a nyolcvanas években jöttek rá.
A nyers mézek atimikrobiális hatásukkal támogatják egészségünket, amit hidrogén-peroxid tartalmuknak köszönhetünk. A manuka méz további jótékony vegyületeket is tartalmaz. Ilyen például a metilglioxál (MGO) és a dihidroxi-aceton (DHA). Minél magasabb a manuka méz MGO tartalma, annál erősebb az antibakteriális ereje.Például az MGO 100+ faktoros méz az immunrendszer fenntartásához elegendő. Az MGO 500+ jelölésű pedig a nagyon ellenálló fertőzésekkel szemben ajánlott.
Nézzük, pontosan mi mindenre jó a manuka méz!
Támogatja az emésztőrendszer egészségét
A sok antibiotikum használat tönkreteheti a bélflórát, kialakulhatnak olyan rezisztens baktériumok, amelyek már képesek ellenállni az erős gyógyszereknek is. Ezért érdemes inkább manuka mézzel kezdeni a kezelést. Magas antibakteriális és antioxidáns tartalmának köszönhetően kiválóan alkalmas a gyomorfekély, a reflux, a Helicobacter pylori gyógyítására. Oligoszacharidokkal is rendelkezik, ezek elősegítik a jó bélbaktériumok szaporodását.
Enyhíti a torokfájást és a köhögést
Erőteljes antibakteriális, valamint vírus- és gombaölő hatása miatt gyakran használják a felső légúti megbetegedések kezelésére. Sűrű, ragadós anyaga védőréteget képez a torkon, ami a megelőzésben és a baktériumok elpusztításában is segítségünkre lehet. Nyugtató hatásával csökkenti a köhögést, ami segíti a zavartalan éjszakai alvást.
Segíti az elalvást
Több élelmiszer támogatja a könnyebb és gyorsabb elalvást. A manuka is közéjük tartozik. Egy kiskanálnyi manuka méz lefekvés előtt segít gyorsabban álomba szenderülni. Ez annak köszönhető, hogy tele van triptofán nevű aminosavval.
Javítja a bőr állapotát
A manuka méz fokozza a kollagéntermelést, ezáltal növeli a bőr rugalmasságát. A hidratáltságot is fenntartja, hisz magához tudja vonni a bőr felszínén a nedvességet, majd azt a mélyebb rétegekbe szállítani. Ez a szuperétel képes enyhíteni a sötét foltokat is. Emellett, gyulladáscsökkentő hatásának köszönhetően, felveszi a harcot a pattanásokkal, akneval, és a rosaceával.
A legegyszerűbb felhasználási módja: a megtisztított arca kenjünk fel egy teáskanálnyi manuka mézet, és hagyjuk hatni a maszkot 20 percig. Ezután öblítsük le meleg vízzel, és a szokásos módon ápoljuk.
Gyógyítja a sebeket
Tanulmányokkal igazolt, hogy a manuka méz jelentősen lerövidíti a sebek és égési nyomok gyógyulását. Csökkenti a fájdalmat és a gyulladást, valamint küzd a fertőzésekkel szemben. Olyanokkal is, melyeket a gyakran nem kezelhető Staphylococcus aureus okoz. Ajánlott herpesz, ekcéma, rovarcsípés, pikkelysömör, pelenkakiütés, valamint I. és II. fokú égési sérülések enyhítésére. Súlyos sérülések és sebek esetén nem elegendő a használata.
