Mangántartalma hozzájárul a sebgyógyuláshoz, a pajzsmirigyhormon termelődéshez, az egészséges csontszerkezet megőrzéséhez, a megfelelő emésztéshez és az anyagcseréhez.
Nagy mennyiségben tartalmaz többszörösen telítetlen zsírsavakat, amik rendkívül fontosan a kardiovaszkuláris rendszer egészségének megőrzéséhez. Védőhatása lekörözte a halakét.
Kiváló rézforrás, ezért segíti az immunrendszer működését, részt vesz az energiatermelésben és a neurotranszmitterek szintézisében.
Mogyoró
Csökkenti a koleszterinszintet, védi a szívet és az érrendszert.
Rengeteg értékes antioxidáns hatású vegyületet tartalmaz.
Enyhíti a prosztata-megnagyobbodás tüneteit.
Mandula
Csökkenti az összkoleszterin- és LDL- szintet, illetve a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának esélyét.
Mérsékli a gyulladásos markerek és a hemoglobin A1c értékét.
Fokozza az agy, a vese és az epehólyag vérellátását.
Mértékkel fogyasztva, telítőértéke révén segíthet a fogyásban, illetve az optimális testtömeg megtartásában.
Gazdag E- vitamin tartalma végett védi a sejteket az oxidatív károsodásoktól.
Támogatja a mikrobiom egészségét, elősegíti a Bifidobaktériumok és a Lactobacillusok szaporodását, illetve hatására jelentősen visszaszorul a Clostridium perfingens.