Bármely korosztály számára járhat a téli időszak fokozott magányérzettel, több egyedül töltött idővel. Fontos, hogy odafigyeljünk rájuk, próbáljunk időt szakítani azokra a távolabbi családtagjainkra, ismerőseinkre is, akik egyedül töltik az ünnepeket.
Az ünnepek és az azokat megelőző időszak járhat fejetlenséggel, millió teendővel.
Ez jelenthet meditációt vagy akár olvasást is a csendes szobában, ahelyett, hogy az üzletek sorai közt rohangálnák. Ha csak egy kevés időt is tudtunk szakítani efféle tevékenységekre, már egy lépessel közelebb jutottunk ahhoz, hogy kisimultak lehessünk.
Rendkívül frusztráló tud lenni azt lesni, hogy ki, hol, hogyan tölti az ünnepeket. Hajlamosak vagyunk megfeledkezni arról, hogy a tökéletesen megszerkesztett karácsonyi képeken nem látszik, hogy mások karácsonya sem tökéletes, hiszen nem csak nálunk ég oda a krumpli, sír a gyerek…
Mindemellett az is zavaró, ha valaki nem veszi ki részét a társaságból, beszélgetés helyett csak az okos telefonját görgeti naphosszat.
