0,00 HUF

Nincsenek termékek a kosárban.

2025. május 17.

Szénsavas vízzel fogyhatunk egy új kutatás szerint – valóban működik?

Egy új kutatás szerint a szénsavas víz fogyasztása felpörgetheti az anyagcserét, ezáltal hatással lehet a testsúlyra is.

Dr. Akira Takahashi,  a japán Tesseikai Idegsebészeti Kórház orvosa a BMJ Nutrition, Prevention & Health című szaklapban közzétett tanulmányában meglepő eredményre jutott: szerinte ugyanis a szénsavas víz segít csökkenteni a vércukorszintet, ezáltal szerepet játszik a fogyás elősegítésében – írja az Euronews. 

szénsavas víz
Illusztráció: Giorgio Trovato/Unsplash

Dr. Takahashi munkája során a szénsavas víz emésztésének folyamatát vizsgálta, melyet a hemodialízissel hasonlított össze. Erre a kezelésre veseelégtelenségben szenvedő betegeknek van szüksége: a folyamat lényege, hogy a vért testen kívül megtisztítják, majd így kerül be a vérkeringésbe.

A jelentés szerzője szerint amikor a szénsavas víz a gyomornyálkahártyán keresztül felszívódik, lúgosító hatást fejthet ki. Ez a mechanizmus  az anyagcsere fellendüléséhez és a szőlőcukor felszívódásának gyorsulásához vezethet, így közvetve elősegítheti a fogyást.

Ám ez még abszolút nem garantálja, hogy valaki elérheti vele az álomalakját.

Azért nem ilyen egyszerű

„Mivel a hatás minimális, a szénsavas víz önmagában nem jelent megoldást a fogyás ösztönzésére. Továbbra is a kiegyensúlyozott étrend és a rendszeres testmozgás az, ami kulcsszerepet játszik a fenntartható súlycsökkentés elérésben ” –  hangsúlyozta a kutató. 

alma, gyümölcs, olajos mag
Illusztráció: Freepik

Azt is megjegyezte, hogy a szénsavas víz nemkívánatos hatást fejthet ki az emésztésre: ilyen a például a puffadás, a gázképződés vagy az emésztési zavarok, különösen azok esetében, akik érzékeny gyomorral vagy akár már fennálló emésztési zavarral rendelkeznek. Emellett azt se feledjük, hogy a szén-dioxiddal dúsított italok a fogzománcra sincsenek jó hatással – pláne, ha még cukrot is tartalmaznak.

“Ez egy rövid elméleti jelentés, amely nem tartalmaz olyan kísérleti adatokat, amelyek alátámasztanák azt az állítást, hogy a szénsavas üdítők segíthetik a fogyást. Szkeptikus vagyok az állított mechanizmussal kapcsolatban” – mondta Keith Frayn, az angliai Oxfordi Egyetem professzor emeritusa az Euronews tanulmányról szóló kérdésére adott nyilatkozatában.

A szakember szerint a szénsavas víz legfeljebb a teltségérzetet növelve segíthet csökkenteni az éhséget, ezzel támogatva a súlyvesztést.
Forrás: magyarmezogazdasag.hu/euronews.com

Magazin ajánló:

·Nyull Fanni
·Nyull Fanni
Online szerkesztő. 2023 ősze óta a magyarmezogazdasag.hu munkatársa – nem sokkal azután csatlakozott, hogy befejezte kommunikáció-és médiatudomány szakos egyetemi tanulmányait, angol nyelven. Magazin újságírást tanult a MÚOSZ-nál, meggyőződése, hogy „a vesszők életet menthetnek”, kevés fájdalmasabb látványt tud elképzelni egy helyesírási hibánál. Odavan mindenért, ami gasztro, lifestyle, wellness, superfood – ha pedig ezek még a fenntarthatósággal is összeegyeztethetők, az már csak hab a tortán.
Online szerkesztő. 2023 ősze óta a magyarmezogazdasag.hu munkatársa – nem sokkal azután csatlakozott, hogy befejezte kommunikáció-és médiatudomány szakos egyetemi tanulmányait, angol nyelven. Magazin újságírást tanult a MÚOSZ-nál, meggyőződése, hogy „a vesszők életet menthetnek”, kevés fájdalmasabb látványt tud elképzelni egy helyesírási hibánál. Odavan mindenért, ami gasztro, lifestyle, wellness, superfood – ha pedig ezek még a fenntarthatósággal is összeegyeztethetők, az már csak hab a tortán.