0,00 HUF

Nincsenek termékek a kosárban.

2024. június 21.

Címke: szív

Még ritkán se egye ezeket az élelmiszereket – drasztikus hatással járhatnak!

Ezeknek az élelmiszereknek az alkalomszerű fogyasztása még akkor is nagy bajjal járhat, ha egyébként egészséges étrendet követünk, például a mediterrán diéta szerint étkezünk.

4 agyonsózott élelmiszer, ami a legjobban megdobja vérnyomását és súlyát is

A túlzott sóbevitel jelentős terhet ró szervezetünkre, ezt már szinte mindenki kívülről fújja. De melyek azok a nátriumbombák, amelyeket jobb, ha messziről elkerülünk?

Szívbarát és még az emésztést is segíti: 8 érvünk is van a kókuszdió mellett

Az egzotikus finomság közkedvelt ital- és ételalapanyag. De vajon hogyan hat szervezetünkre?

A tavasz ásza: 5 ok, amiért megéri spárgát tennie kosarába

Az első tavaszi napsugarakkal együtt roppanós, zöld szárak is érkeztek az üzletek polcaira. Ideje, hogy kihasználjuk a tavaszi kedvenc egészségünkre gyakorolt előnyeit!

Szíve is meghálálja: 6 ok, amiért megéri chia magot enni

Hogyan hat szervezetünkre az aprócska egészségbomba és mennyit fogyasszunk belőle?

A 6 legjobb, Omega-3 zsírsavtartalmú szuperélelmiszer

Bizonyára mindenki hallott már az értékes zsírsavakról. De gondolkozott már azon, vajon melyek  legjobb forrásai? Az is lehet, hogy rendszeresen fogyasztja őket. Ha pedig nem, itt az idő elkezdeni!

Megszállottan szórjuk, de valójában melyiket kéne?

A só nem csak konyhánk, de szervezetünk számára is elengedhetetlen. Hegyi, tengeri, jódozott: a lehetőségek tárháza egyre csak bővül. De melyik legyen „életünk sója”?