0,00 HUF

Nincsenek termékek a kosárban.

2026. augusztus 30.

Kertből az asztalra: színes, zamatos grillparti

A nyár egyik legizgalmasabb, legszínesebb zöldsége a padlizsán, ami a faszenes grillen válik a nyári zöldségek királyává pikáns, füstös ízével.

Keleti lepénykenyér

Hozzávalók (6-8 darabhoz)

• 300 g finomliszt (vagy 250 g finomliszt + 50 g teljes kiőrlésű liszt) • 1 teáskanál só • 1 teáskanál cukor • 7 g szárított élesztő • 120 ml langyos víz • 150 g zsíros görög joghurt • 1 evőkanál olívaolaj • 1-2 evőkanál tej (opcionálisan az extra puhaságért)

Egy nagy tálban összekeverjük a lisztet, sót, a száraz élesztőt, a görög joghurtot, az olívaolajat (és esetleg a tejet). 8-10 percig gyúrjuk, amíg sima, rugalmas tésztát kapunk. Letakarjuk és hagyjuk meleg helyen kelni egy órán át, amíg a duplájára nő. Utána 6-8 részre osztjuk a tésztát, gombócokat formálunk belőlük, majd ezeket 10 perc pihentetés után kb. 18 cm átmérőjű, 4-5 mm vastag lepényekké nyújtjuk. A grillrácson mindkét oldalukat pirosra sütjük.

keleti lepénykenyér grill élelmiszer
Fotó: MMG/Koncz János

Nyári babos-csicseriborsóssaláta

Először készítsük el a saláta összetevőit, a konfitált babot, a sült csicseriborsót és a grillezett kápiapaprikát.

Konfitált bab

• Száraz fehér- vagy vörösbab tetszés szerinti mennyiségben • olívaolaj vagy étolaj • sós zöldségalaplé • 3 ág friss rozmaring • 5 ág friss kakukkfű • 1 teáskanál őrölt római kömény • fél biocitrom • 1 fej középen kettévágott fokhagyma

A sós zöldségalaplében félkeményre főzzük a babot, majd leszűrjük, mélyebb tepsibe szétterítjük, és annyi olajat öntünk rá, ami ellepi. Rátesszük a rozmaringot, a kakukkfüvet, a fokhagymafejet, a citromot. 90 °C-ra előmelegített sütőben egy- másfél óra hosszáig konfitáljuk.

csicseriborsó grill citrom élelmiszer gasztronómia
Fotó: MMG/Koncz János
Nyári babos-csicseriborsóssaláta csicseriborsó grill citrom élelmiszer gasztronómia
Fotó: MMG/Koncz János

Sült csicseriborsó

• 1 konzerv csicseriborsó • 0,5 dl olívaolaj • só, frissen őrölt bors tetszés szerint

Leszűrjük és átöblítjük a konzerv csicseriborsót, összekeverjük az olajjal, sóval, borssal, fémszálas szűrőbe tesszük, majd a grill fölött rázogatva megpirítjuk.

A saláta

• Konfitált bab • sült csicseriborsó • grillezett kápiapaprika tetszés szerinti mennyiségben • 1-2 csokor újhagyma vékonyra szeletelve • 1-2 fej lilahagyma vékonyra szeletelve • 1 csokor korianderzöld durvára vágva, vagy csak tépkedve • fél biocitrom leve és reszelt héja

Keverjük össze az összes hozzávalót egy jó nagy tálban.


Forrás: Kertbarát Magazin

Szaklap, amelyben a cikk megjelent: