magyarmezogazdasag.hu

0,00 HUF

Nincsenek termékek a kosárban.

magyarmezogazdasag.hu

Állattenyésztés magazin!
Olvassa ingyen!
2025. augusztus 21.

8 étel, amiből többet kell ennie a gyors anyagcsere érdekében

·Nyull Fanni2024.05.10. 04:37
Le a szénhidrátokat körülvevő stigmákkal és tévhitekkel! Az értékes makrotápanyag alábbi forrásai még anyagcserénknek is jót tesznek, így támogatva súlyvesztési céljainkat.

Teljes kiőrlésű gabonák

teljes kiőrlésű kenyér

A teljes kiőrlésű gabonák értékes rostokkal, vitaminokkal, ásványi anyagokkal valamint enzimekkel látják el szervezetünket. Utóbbiak az emésztést támogatva gyorsabb anyagcserét is eredményeznek. Ezek a gabonák a finomított verziókkal ellentétben

nem okoznak nagy kilengést a vércukorszintben, így az nem fog rövid időn belül leesni, korgó gyomrot eredményezve.

Édesburgonya

A hagyományos rokonához képest tápanyagokban gazdagabb burgonyaféle igazán jó választás. Az édesburgonya ugyanis rosttartalmának köszönhetően gondoskodik teltségérzetünkről, anyagcserénk gyorsaságáról, magas A-vitamintartalma pedig számos egyéb egészségtámogató hatást is kifejt.

Edamame bab

edamame

Az edamame, azaz szójabab elsősorban fehérjetartalma miatt foglal helyet a listán.

A protein lebontása ugyanis több energiát igényel a szervezettől, mely során több hő is szabadul fel, gyorsítva az anyagcserét. Az edamaméban rejlő jótékony vegyületek, az izoflavonok ráadásul még antioxidánsokkal is ellátják szervezetünket.

Forrás: magyarmezogazdasag.hu/shefinds.com

Magazin ajánló:

magazin kép

Kertbarát Magazin

A Kertbarát Magazin a kert barátainak, hobbikertészeknek, a növényeket szerető fogyasztóknak szól. A kéthavonként megjelenő, 68 oldalas színes magazin témái a növényszerető, természetkedvelő olvasókhoz szólnak, hazai és külföldi kerteket, növénygyűjteményeket, növényeket, a növényvilág különlegességeit mutatják be.

Megnézem

magazin kép

Kerti Kalendárium

Az elsősorban kiskert-tulajdonosoknak szóló immár 30 éve megjelenő lap segíti a kertbarátok, a kertészgazdák munkáját. Praktikus tanácsokkal szolgálja a hobbikertészek igényeit. A Kerti Kalendárium a kertészek és kertbarátok havilapja. Évi 10 alkalommal, 10 ezer példányban, havonta jelenik meg, január-februárban és november-decemberben összevont számokkal.

Megnézem
·Nyull Fanni
·Nyull Fanni
Online szerkesztő. 2023 ősze óta a magyarmezogazdasag.hu munkatársa – nem sokkal azután csatlakozott, hogy befejezte kommunikáció-és médiatudomány szakos egyetemi tanulmányait, angol nyelven. Magazin újságírást tanult a MÚOSZ-nál, meggyőződése, hogy „a vesszők életet menthetnek”, kevés fájdalmasabb látványt tud elképzelni egy helyesírási hibánál. Odavan mindenért, ami gasztro, lifestyle, wellness, superfood – ha pedig ezek még a fenntarthatósággal is összeegyeztethetők, az már csak hab a tortán.
Online szerkesztő. 2023 ősze óta a magyarmezogazdasag.hu munkatársa – nem sokkal azután csatlakozott, hogy befejezte kommunikáció-és médiatudomány szakos egyetemi tanulmányait, angol nyelven. Magazin újságírást tanult a MÚOSZ-nál, meggyőződése, hogy „a vesszők életet menthetnek”, kevés fájdalmasabb látványt tud elképzelni egy helyesírási hibánál. Odavan mindenért, ami gasztro, lifestyle, wellness, superfood – ha pedig ezek még a fenntarthatósággal is összeegyeztethetők, az már csak hab a tortán.

A Magyar Mezőgazdaság Kft. agrárhírportálja

Naponta friss hírekkel, videóriportokkal, eseményekkel és pályázatokkal jelentkezünk az agrárium egészét átfogóan. Szakmai cikkek, ajánlók, elemzések egy helyen, hitelesen. Hírportálunk mellet olvassa rendszeresen megjelenő szaklapjainkat is!

Kapcsolat

mmg@magyarmezogazdasag.hu

Szerkesztőség:

online@magyarmezogazdasag.hu

Fizessen elő lapjainkra kényelmesen

webshopunkban,

kérdés esetén kérjük írjon az

elofizetes@magyarmezogazdasag.hu

e-mail címre.

Agrárszaklapok

Menü

SimplePay adattovábbítási nyilatkozat

© 2023 Magyar Mezőgazdaság Kft.