Címke: hüvelyesek

Sokan döntenek a diéta mellett, vagy éppen előírják az egészség érdekében. Van, aki többször is nekifut . Mielőtt hozzá kezdenénk, érdemes pontosan tudni, mi történik a szervezetünkkel, és mire van szüksége, hogy tartós eredményt érjünk el.

A mediterrán régió egyik kedvelt étele az édes csillagfürt. Ez a hüvelyes növény kitűnő fehérjeforrás, és évszázadok óta fogyasztják a Közel-Keleten és Afrikában is. Most pedig világhódító útra is indulhat egy új felfedezésnek köszönhetően.

A május végi és június eleji fajtabemutatóin a szokásosnál is nagyobb választékot mutatott be a KITE a szakmai közönségnek. A vállalat őszibúza-fajtaválasztékáról már tudósítottunk: általában bőtermők és jó vagy javító minőséget adnak, akárcsak az őszi káposztarepcéről, ami kizárólag hibridekből áll.

Kutatások bebizonyították, hogy a memóriafunkciók maximalizálásának képessége összefügghet azzal, hogy milyen ételeket fogyasztunk. Ha olyan étkezési tervet követük, amely egészségesebb étrendi zsírokat és fitonutriensekben gazdag növényi élelmiszerek sokaságát biztosítja, az pozitívan befolyásolhatja az egészséget.

Az egészséges vércukorszint fenntartása több okból is alapvető fontosságú az általános egészség és a testsúly kezelése szempontjából. Ha a vércukorszint folyamatosan túl magas, az maradandó károsodást okozhat a vesékben, az idegekben, a szemekben és más területeken is. Ha pedig túl alacsony, az olyan rövid távú problémákat eredményezhet, mint az álmosság és a koncentrációs zavarok.

Most egy olyan problémakört szeretnék az olvasók elé tárni, amely csupán kialakulóban van, ezért szívesen fogadom észrevételeiket a témával kapcsolatban. Kérem, osszák meg velem gondolataikat, tekintsünk közösen a jövőbe. A biológiai sokféleség alapvetően az adott területen élő ökoszisztéma színességét jelenti, célunk az, hogy ezeket az ökoszisztémákat eredeti élőhelyükön óvjuk meg.

A vas alapvető tápanyag az általános egészségünk és a gyorsabb fogyás szempontjából. Sajnos körülbelül 10 millió amerikai szenved vashiányban - köztük 5 millióan vashiányos vérszegénységben. A vérszegénység olyan tünetekkel jár, mint ingerlékenység, súlyos fáradtság, fejfájás, szapora szívverés, általános gyengeség, sőt hajhullás.