De nem csak bromelaintartalma révén fejti ki áldásos hatásait: rostban, káliumban és C-vitaminban is gazdag, melyek mind jótékony hatást fejtenek ki szívünkre.
A kálium optimalizálhatja a vérnyomásszintet, mely által csökkenhet a szívbetegségek 
kockázata, például a stroke-é. A C-vitamin pedig, antioxidáns lévén támogatja immunrendszerünk, ízületeink és szívünk működését.
Nem mindegy a mennyiség se
Akkor ezek szerint itt az idő megrohamozni a boltok ananászkészleteit? Természetesen nem, hiszen mint minden egészséges élelmiszeré, az ananász
A nagy mennyiségű C-vitaminbevitel hatására felléphet hányinger, hasmenés, de akár szívszúrás is, a túlzott bromelain a szervezetben felhalmozódva szintén gyomorbántalmak, bőrproblémák kiváltó okává válhat. Azok számára, akik vérhígító gyógyszert szednek, kifejezetten káros lehet a túlzott bromelain, mivel befolyásolhatja a véralvadást. Ha pedig valaki veseelégtelenséggel küzd, fokozottan figyeljen oda, nehogy túl sok ananászt vigyen be, mivel ezen betegek veséi nem tudják kiválasztani a felesleges káliumot szervezetükből.
