Jó a szemnek

Ha a látásról és zöldségekről van szó, valószínűleg nem a cukkini, sokkal inkább a répa fog eszünkbe jutni. Pedig a cukkini is ugyanúgy

Fogyassz minél több színű, változatos zöldséget, hogy bőven ellátsd szervezeted a jótékony karotinoidokkal!

Csökkentheti a kalóriabevitelt

Nem csak súlycsökkentő diéta alatt akarhat valaki kevesebb kalóriát bevinni. Azokon a napokon, amikor kevesebb fizikai aktivitást végzünk, – például egész napos ülőmunka miatt – szervezetünk kevesebb szénhidrátot igényel, mint az edzéssel kiegészített, rohanós napokon. A cukkini ilyenkor is jól jön, hiszen grillezve például fogyaszthatjuk önálló köretként is. Vagy akár

Így nem csak kevesebb kalóriát és szénhidrátot viszünk be, de még vércukorszintünknek is kedvezünk, hiszen a rostoknak hála az kiegyensúlyozottabb lesz.