Citromos víz
A citrom jó forrása a C-vitaminnak, ezáltal segít ragyogóvá tenni a bőrt, valamint méregteleníti a szervezetet.
És hogy milyen italokat érdemes messziről elkerülni?
Alkohol
Az alkohol dehidratálja a bőrt, illetve a máj méregtelenítő funkciójára is rossz hatással van, meggátolva a ragyogó arcbőr elérését.
Cukros italok
A cukor a bőr egyik legnagyobb ellensége, hiszen meggátolhatja a kollagéntermelést. A kollagénfehérje szintézise pedig elengedhetetlen a rugalmas, fiatalos arcbőr érdekében.
Még rosszabb, ha olyan alkoholos italt választasz, amiben cukor is van, például valamilyen koktélt.
Koffeintartalmú italok
A kávé, az energiaital mind dehidratálja a bőrt, amely száraz, fakó bőrt eredményezhet.
Tej
Egyes kutatások szerint a tejben lévő hormonok növelhetik a pattanások kialakulásának kockázatát.
Ajánljuk még:
