0,00 HUF

Nincsenek termékek a kosárban.

2026. augusztus 14.

Érdekességek a görögdinnye szezonalitásáról, fogyasztásáról

A görögdinnye a magyar nyár egyik legjellegzetesebb gyümölcse: amikor tartósan beköszönt a harminc fok feletti meleg, szinte egyik napról a másikra megtelnek a piacok és az áruházak dinnyével. De mennyit együnk belőle?

Így marad sokáig friss a hagyma

A hagyma hónapokig is eltartható, de ehhez nem elég egy jól szellőző kosár. A megfelelő betakarítás utáni szárítás, a száraz, hűvös környezet és a légcsere együtt csökkenti a romlás kockázatát.

Mit rejtenek a növényi helyettesítők?

A növényi hús- és tejhelyettesítők gyakran több összetevőt és adalékanyagot tartalmaznak állati eredetű megfelelőiknél, ez azonban önmagában még nem mondja meg, hogy egy termék egészségesebb vagy kedvezőtlenebb összetételű-e.

A körte több lehet egyszerű gyümölcsnél

A körte nemcsak ízletes gyümölcs, hanem kutatások szerint az emésztés, a szív- és érrendszer egészsége, valamint a 2-es típusú cukorbetegség megelőzése szempontjából is értékes szerepet tölthet be.

Mitől lesz valóban fogyasztó egy turmix?

Egyre több kutatás utal arra, hogy a megfelelően összeállított turmixok nemcsak a fogyást támogathatják, hanem hosszabb ideig biztosíthatnak jóllakottságérzetet is. A kulcs azonban az összetételben rejlik.

Ezekkel az ételekkel tehetsz a legtöbbet a bélflórádért

Egy több mint 34 ezer mintát elemző kutatás szerint a változatos, rostban és polifenolokban gazdag étrend elősegítheti a jótékony bélbaktériumok szaporodását, ami az anyagcsere egészségére is kedvező hatással lehet.

A kávézacc, ez az egyszerű hulladék, felforgathatja a növényi húsok világát

Egy startup cég rájött, hogy a kávézacc fermentációval történő újrahasznosítása egy rendkívül értékes vegyületet eredményez, ami jobb ízűvé teszi a növényi élelmiszereket.

Görögdinnye fermentálva, jégkrém, leves pirított mag…

Dinnyelakoma: minden szerepkörben megállja a helyét, és szinte hulladékmentes... Elképesztő, hogy ez a zöldség, vagy gyümölcs, kinek hogy tetszik, a levestől, a főételen át, a desszertig bármely szerepben csodálatosat képes alakítani.

Szuperegészséges és szupergyors jeges finomságok minimális hozzávalóval

A fagylaltról nem az egészség az első szó, ami eszünkbe jut igaz? Pedig nagyon is lehet ezt a műfajt egészségesen is űzni, sőt.

Mi a szösz az a szumák? És mire jó egyáltalán?

A kesudiófélék családjába tartozó Rhus coriaria, vagy másképpen cserző szömörce egy szárazságtűrő, talajjal szemben nem túl igényes cserje.

Kávé hidegen? Igen, mert hűsítő, és menő

A kávé szerencsére nem csak melegen, hanem hidegen is fogyasztható. A jeges kávét mellett létezik „hidegen főzött” kávé is, de jégkrém, reggeli és sütemény formát is ölthet a kávé…

Verjus: a kedvenc „savanyú mustom”

Július vége-augusztus eleje, itt az ideje a verjus készítésének. Az éretlen szőlőből készült savanyú nedűt már a 19. század elején is széles körben használták az európai konyhákban

Kertből az asztalra – zöldeket a tányérra

Tavasszal és nyár elején ellenállhatatlanul harsognak a zöld levelek, a szárak színesek és ropogósak. Spenót, sóska, rebarbara, mángold, mind szuperzöldség, tele éltető vitaminokkal.

Padrón paprika – orosz rulett az asztalon

Egy marék apró zöld paprika, egy forró serpenyő és néhány perc sütés – ennyi kell a tökéletes tapas elkészítéséhez. A padrón paprika különlegessége, hogy soha nem lehet tudni, melyik falat lesz szelíd, és melyik csípős.

Dirty soda: a nyár legédesebb italtrendje

Krémes, szénsavas, alkoholmentes és szinte végtelenül variálható – a dirty soda néhány év alatt helyi különlegességből a nyár egyik legnépszerűbb italává vált. Sikerének hátterében több fogyasztói trend is egyszerre áll.

Bab- megfizethető, bolygóbarát, és rendkívül sokoldalúan felhasználható

A bab segít csökkenteni derekunk körfogatát, táplálja mikrobiótánkat, vigyáz a kardiovaszkuláris, és idegrendszerünk egészségére, illetve szövetségesünk a rákos betegségek megelőzésében.

A wasabi nyomában

A wasabi, vagyis a japán torma az egyik legkülönlegesebb és legértékesebb fűszernövény a világon. Erős, csípős ízét sokan a sushi kísérőjeként ismerik. Az igazi wasabi termesztése rendkívül összetett és kihívásokkal teli folyamat, de nem lehetetlen.

Mit tud valójában az áfonyalé?

Egy friss klinikai vizsgálat szerint a rendszeres áfonyalé-fogyasztás csökkentheti a szervezet stresszterhelését és javíthatja a rövid távú memóriát. A kutatók ugyanakkor felhívják a figyelmet, hogy az eredmények még további megerősítésre szorulnak.

Cold brew: a legpompásabb jeges tea

A hidegen készített (cold brew) tea állítólag már a 17. századi Japánban is létezett. Ott ugyanis kínosan ügyeltek arra, hogy kíméletesen vonják ki az aromákat, anélkül hogy megperzselnék az értékes teafüvet, és ezáltal megkeserítenék az italt.

A babér szomorú története és titokzatos jelenléte a konyhában

Már egyetlen hosszan főzött babérlevél képes olyan harmóniát elérni ételeinkben, mint kevés más fűszer. Ritka adottság birtokosa.

Érzelmi okok gátolhatják a növényi étrend terjedését

A családi haA családi hagyományok és az érzelmek óriási fékező erő lehet az embereknél a növényi alapú étkezésre való átállásnál. Legalábbis erre jutott Aga Kosla, a Stirling Egyetem kutatója.

Ecetes és kovászos uborka: ezek a főbb különbségek

A nyári konyha két klasszikusa, a kovászos uborka és az ecetes savanyú uborka első pillantásra hasonlónak tűnhet, valójában azonban egészen eltérő eljárással készülnek.