Az ízek megváltoznak, érdemes ezért kihasználni a lehetőséget, és megkóstolni friss állapotukban, amit csak tudunk.
Ha már unjuk a menta-, és a kamillateát, vagy a filteres gyümölcsteák ízét akkor érdemes kipróbálni olyan teákat, melyek csak és kizárólag természetes, friss, és csábítóan illatozó növényi részeket tartalmaznak. Sőt, a gyümölcsteák fogyasztásának sok más italhoz képest legalább van némi előnye is.
A gyümölcsteák érdemei
A gyümölcsök vitaminokat, ásványi anyagokat, nyomelemeket, és más fitonutrienseket tartalmaznak.
Az olyan, gyakran használt, magas polifenol- és flavonoidtartalmú gyümölcsök, mint a citrom, a szamóca, és az alma segítenek csökkenteni a koleszterinszintet, valamint a szívbetegségek kialakulásának kockázatát. A koleszterinszint csökkentéséhez még a pektintartalmukkal is hozzájárulnak a gyümölcsök.
A gyümölcsteába kioldódó antioxidánsok is hozzájárulnak a szervezet szabad gyökök, illetve oxidatív stressz elleni védelméhez. A sejtkárosodás megelőzésével pedig támogatják az általános egészség megőrzését.
A cseresznyében, az őszi- és sárgabarackban található fenolos vegyületek gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító hatással rendelkeznek.
A gyümölcsökben található vitaminok hidratálják, egészségessé, és ragyogóvá teszik a bőrt, valamint segíthetnek a bőrgyulladás, és a pattanások leküzdésében. Antioxidánsai harcolnak azokkal a szabad gyökökkel, amelyek károsíthatnák a bőrsejteket, és idő előtti öregedést okozhatnának.
Forró ital nyáron?
Nem őrültség ez? A meleg folyadékok kortyolgatásának nyáron is van értelme.
Lényegesen több annál, mint jeges italokkal „ráijeszteni” a szervezetünkre, mert akkor kénytelen lesz fűteni. És a környezetben tapasztalható hőség ellenére azzal kell foglalkoznia, hogy testhőmérsékletűre melegítse a folyadékot.
